Az élelmiszer neve keresése:

Vatta, sózott tóhal - kalória

g

100 g tartalmaz 120,70 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Vatta, sózott tóhal - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia505,00 kJ
120,70 kcal
Zsír4,00 g
Szénhidrát0,00 g
Fehérje21,00 g
Cukor0,00 g
Telített zsír0,85 g
8618,84 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)294,26 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek48,84 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)1,96 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,00 mg
cink-3,96 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,00 g
d-vitamin13,00 ug
e-vitamin-alfato-koférolt1,59 mg
energia kiszámított505,00 kJ
fehérje, összesen21,00 g
folsav, összesen14,40 ug
foszfor290,00 mg
fruktóz0,00 g
jodid (jód)25,00 ug
k-vitamin, összesen0,78 ug
kalcium192,00 mg
karotinoidok, összesen0,00 ug
keményítő, összesen0,00 g
koleszterin (gc)81,40 mg
kálium330,00 mg
laktóz0,00 g
magnézium25,00 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen6,43 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)3,92 mg
nátrium3382,59 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,00 g
riboflavin0,10 mg
rost, teljes0,00 g
rost, vízben oldhatatlan0,00 g
szacharóz0,00 g
szelén, összesen22,00 ug
szerves savak összesen0,00 g
szterinek összesen0,30 mg
szénhidrát, elérhető0,00 g
szőlőcukor0,00 g
8618,84 mg
telített zsírsavak0,85 g
tiamin (b1-vitamin)0,10 mg
triptofán150,00 mg
vas, összesen0,80 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,36 mg
zsír, összesen4,00 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)100,27 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)132,64 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)282,56 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen1,25 g
zsírsavak összesen2,77 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,26 g
zsírsavak, teljes transz0,03 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz0,57 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,98 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra