Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Vanília szósz, alacsony zsírtartalmú tej, búzaliszt - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 96,08 kcal 402,85 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 2,61 g | 21 % |
| Szénhidrát | 13,16 g | 60 % |
| Fehérje | 4,68 g | 19 % |
| Cukor | 11,46 g | |
| Telített zsír | 1,29 g | |
| Só | 133,03 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 13,63 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 41,02 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,62 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,66 mg |
| cink- | 0,58 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 11,46 g |
| d-vitamin | 1,21 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,28 mg |
| energia kiszámított | 402,85 kJ |
| fehérje, összesen | 4,68 g |
| folsav, összesen | 10,49 ug |
| foszfor | 112,70 mg |
| fruktóz | 0,01 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 18,81 ug |
| k-vitamin, összesen | 0,43 ug |
| kalcium | 119,07 mg |
| karotinoidok, összesen | 102,60 ug |
| keményítő, összesen | 1,70 g |
| koleszterin (gc) | 51,92 mg |
| kálium | 159,71 mg |
| laktóz | 4,46 g |
| magnézium | 12,40 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,05 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,13 mg |
| nátrium | 52,21 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,02 g |
| riboflavin | 0,19 mg |
| rost, teljes | 0,09 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,06 g |
| szacharóz | 6,96 g |
| szelén, összesen | 6,99 ug |
| szerves savak összesen | 0,19 g |
| szterinek összesen | 1,20 mg |
| szénhidrát, elérhető | 13,16 g |
| szőlőcukor | 0,04 g |
| só | 133,03 mg |
| telített zsírsavak | 1,29 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,04 mg |
| triptofán | 71,20 mg |
| vas, összesen | 0,30 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,07 mg |
| zsír, összesen | 2,61 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 155,92 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 14,13 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,21 g |
| zsírsavak összesen | 2,32 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,18 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,02 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,80 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,03 g |