Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Vanília mártással, alacsony zsírtartalmú tejjel, burgonyaliszttel - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 93,93 kcal 393,78 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 2,15 g | 21 % |
| Szénhidrát | 14,45 g | 65 % |
| Fehérje | 3,86 g | 14 % |
| Cukor | 11,11 g | |
| Telített zsír | 1,20 g | |
| Só | 122,67 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 8,10 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 29,18 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,52 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,69 mg |
| cink- | 0,51 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 11,11 g |
| d-vitamin | 1,13 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,17 mg |
| energia kiszámított | 393,78 kJ |
| fehérje, összesen | 3,86 g |
| folsav, összesen | 8,02 ug |
| foszfor | 106,20 mg |
| fruktóz | 0,00 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 18,10 ug |
| k-vitamin, összesen | 0,38 ug |
| kalcium | 121,01 mg |
| karotinoidok, összesen | 61,80 ug |
| keményítő, összesen | 3,34 g |
| koleszterin (gc) | 33,50 mg |
| kálium | 157,37 mg |
| laktóz | 4,64 g |
| magnézium | 11,95 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,87 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,11 mg |
| nátrium | 48,14 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,03 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| rost, teljes | 0,06 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,03 g |
| szacharóz | 6,42 g |
| szelén, összesen | 5,23 ug |
| szerves savak összesen | 0,19 g |
| szterinek összesen | 0,00 mg |
| szénhidrát, elérhető | 14,45 g |
| szőlőcukor | 0,04 g |
| só | 122,67 mg |
| telített zsírsavak | 1,20 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 58,90 mg |
| vas, összesen | 0,21 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,06 mg |
| zsír, összesen | 2,15 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 93,15 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 10,05 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,13 g |
| zsírsavak összesen | 1,97 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,11 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,02 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,62 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,02 g |