Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Szójaital, sima, átlagos ipari termékek - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 39,44 kcal 165,05 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 1,85 g | 36 % |
| Szénhidrát | 1,97 g | 16 % |
| Fehérje | 3,15 g | 48 % |
| Cukor | 1,51 g | |
| Telített zsír | 0,29 g | |
| Só | 78,76 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 0,18 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,17 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
| cink- | 0,10 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,51 g |
| d-vitamin | 0,28 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,41 mg |
| energia kiszámított | 165,05 kJ |
| fehérje, összesen | 3,15 g |
| folsav, összesen | 32,39 ug |
| foszfor | 41,70 mg |
| fruktóz | 0,09 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 0,57 ug |
| k-vitamin, összesen | 4,62 ug |
| kalcium | 101,65 mg |
| karotinoidok, összesen | 2,10 ug |
| keményítő, összesen | 0,46 g |
| koleszterin (gc) | 0,00 mg |
| kálium | 151,72 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 19,95 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,86 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,19 mg |
| nátrium | 30,91 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,59 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| rost, teljes | 1,04 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,80 g |
| szacharóz | 1,36 g |
| szelén, összesen | 1,67 ug |
| szerves savak összesen | 0,00 g |
| szterinek összesen | 11,67 mg |
| szénhidrát, elérhető | 1,97 g |
| szőlőcukor | 0,07 g |
| só | 78,76 mg |
| telített zsírsavak | 0,29 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,10 mg |
| triptofán | 39,70 mg |
| vas, összesen | 0,73 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,04 mg |
| zsír, összesen | 1,85 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 756,87 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 226,71 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,98 g |
| zsírsavak összesen | 1,46 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,76 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,18 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,23 g |