Az élelmiszer neve keresése:

Szivárványos pisztrángfilé tejföllel, sütve - kalória

g

100 g tartalmaz 255,74 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Szivárványos pisztrángfilé tejföllel, sütve - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia1070,46 kJ
255,74 kcal
Zsír21,70 g
Szénhidrát0,83 g
Fehérje14,62 g
Cukor0,83 g
Telített zsír10,72 g
1440,59 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)953,78 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek136,98 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)3,55 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)2,37 mg
cink-0,50 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,83 g
d-vitamin6,49 ug
e-vitamin-alfato-koférolt1,25 mg
energia kiszámított1070,46 kJ
fehérje, összesen14,62 g
folsav, összesen10,44 ug
foszfor234,70 mg
fruktóz0,05 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)57,48 ug
k-vitamin, összesen10,59 ug
kalcium132,32 mg
karotinoidok, összesen981,90 ug
keményítő, összesen0,00 g
koleszterin (gc)71,00 mg
kálium408,71 mg
laktóz0,72 g
magnézium24,96 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen9,30 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)6,97 mg
nátrium565,38 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,04 g
riboflavin0,12 mg
rost, teljes0,07 g
rost, vízben oldhatatlan0,06 g
szacharóz0,02 g
szelén, összesen11,74 ug
szerves savak összesen0,32 g
szterinek összesen2,02 mg
szénhidrát, elérhető0,83 g
szőlőcukor0,04 g
1440,59 mg
telített zsírsavak10,72 g
tiamin (b1-vitamin)0,09 mg
triptofán200,90 mg
vas, összesen0,40 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,41 mg
zsír, összesen21,70 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)539,32 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)119,96 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)299,86 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen2,43 g
zsírsavak összesen19,96 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,62 g
zsírsavak, teljes transz0,26 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz6,56 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek1,70 g
Az élelmiszerforrás a Fineli Egészségügyi és Jóléti Intézet Fineli adatbázisa. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Arkikoodi
Helyek és számlálók minden napra