Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Szivacs torta - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 306,41 kcal 1282,97 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 5,62 g | 15 % |
| Szénhidrát | 54,24 g | 74 % |
| Fehérje | 8,58 g | 11 % |
| Cukor | 35,90 g | |
| Telített zsír | 1,57 g | |
| Só | 139,33 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 47,85 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 109,90 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,95 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
| cink- | 0,83 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 35,90 g |
| d-vitamin | 1,08 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,04 mg |
| energia kiszámított | 1282,97 kJ |
| fehérje, összesen | 8,58 g |
| folsav, összesen | 29,56 ug |
| foszfor | 123,60 mg |
| fruktóz | 0,01 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 23,27 ug |
| k-vitamin, összesen | 1,40 ug |
| kalcium | 30,68 mg |
| karotinoidok, összesen | 318,20 ug |
| keményítő, összesen | 18,35 g |
| koleszterin (gc) | 162,24 mg |
| kálium | 98,26 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 13,20 mg |
| malátacukor | 0,23 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,14 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,26 mg |
| nátrium | 54,68 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,23 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| rost, teljes | 0,88 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,66 g |
| szacharóz | 35,51 g |
| szelén, összesen | 17,49 ug |
| szerves savak összesen | 0,00 g |
| szterinek összesen | 16,09 mg |
| szénhidrát, elérhető | 54,24 g |
| szőlőcukor | 0,15 g |
| só | 139,33 mg |
| telített zsírsavak | 1,57 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,07 mg |
| triptofán | 126,90 mg |
| vas, összesen | 1,01 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,09 mg |
| zsír, összesen | 5,62 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 704,65 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 85,76 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,92 g |
| zsírsavak összesen | 4,61 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,78 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,02 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,06 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,13 g |