Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Szendvics, garnélarák - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 293,02 kcal 1226,86 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 15,93 g | 48 % |
| Szénhidrát | 28,41 g | 40 % |
| Fehérje | 8,12 g | 11 % |
| Cukor | 1,49 g | |
| Telített zsír | 2,69 g | |
| Só | 1044,38 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 28,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 34,07 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,92 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
| cink- | 0,84 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,49 g |
| d-vitamin | 0,01 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 5,74 mg |
| energia kiszámított | 1226,86 kJ |
| fehérje, összesen | 8,12 g |
| folsav, összesen | 21,98 ug |
| foszfor | 96,00 mg |
| fruktóz | 0,03 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 60,02 ug |
| k-vitamin, összesen | 25,07 ug |
| kalcium | 25,11 mg |
| karotinoidok, összesen | 85,10 ug |
| keményítő, összesen | 26,92 g |
| koleszterin (gc) | 88,56 mg |
| kálium | 104,03 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 22,22 mg |
| malátacukor | 0,31 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,59 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,18 mg |
| nátrium | 409,88 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,42 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| rost, teljes | 2,02 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,46 g |
| szacharóz | 1,10 g |
| szelén, összesen | 12,65 ug |
| szerves savak összesen | 0,03 g |
| szterinek összesen | 58,37 mg |
| szénhidrát, elérhető | 28,41 g |
| szőlőcukor | 0,04 g |
| só | 1044,38 mg |
| telített zsírsavak | 2,69 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,04 mg |
| triptofán | 91,70 mg |
| vas, összesen | 1,31 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,05 mg |
| zsír, összesen | 15,93 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 6427,07 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 1129,31 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 28,45 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 7,62 g |
| zsírsavak összesen | 14,62 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 6,43 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,14 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 4,16 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 1,19 g |