Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Szeletelt piskóta, alacsony zsírtartalmú tej - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 149,62 kcal 626,43 kJ | az energia %-a |
Zsír | 12,17 g | 77 % |
Szénhidrát | 5,88 g | 14 % |
Fehérje | 3,11 g | 9 % |
Cukor | 3,22 g | |
Telített zsír | 5,73 g | |
Só | 533,82 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 77,30 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,24 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,74 mg |
cink- | 0,48 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 3,22 g |
d-vitamin | 0,70 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 1,01 mg |
energia kiszámított | 626,43 kJ |
fehérje, összesen | 3,11 g |
folsav, összesen | 11,99 ug |
foszfor | 107,80 mg |
fruktóz | 0,02 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 20,44 ug |
k-vitamin, összesen | 6,77 ug |
kalcium | 80,65 mg |
karotinoidok, összesen | 40,30 ug |
keményítő, összesen | 2,66 g |
koleszterin (gc) | 19,15 mg |
kálium | 235,44 mg |
laktóz | 3,14 g |
magnézium | 12,32 mg |
malátacukor | 0,03 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 2,24 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,06 mg |
nátrium | 209,50 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,07 g |
riboflavin | 0,22 mg |
rost, teljes | 0,66 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,91 g |
szacharóz | 0,01 g |
szelén, összesen | 6,12 ug |
szerves savak összesen | 1,40 g |
szterinek összesen | 42,08 mg |
szénhidrát, elérhető | 5,88 g |
szőlőcukor | 0,02 g |
só | 533,82 mg |
telített zsírsavak | 5,73 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
triptofán | 44,60 mg |
vas, összesen | 0,21 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,10 mg |
zsír, összesen | 12,17 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1106,32 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 385,08 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,56 g |
zsírsavak összesen | 11,47 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,12 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,23 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,92 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,39 g |