Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Sós szendvicskrém, sózott lazac - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 214,63 kcal 898,14 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 13,40 g | 58 % |
| Szénhidrát | 12,79 g | 24 % |
| Fehérje | 9,68 g | 18 % |
| Cukor | 1,80 g | |
| Telített zsír | 7,01 g | |
| Só | 1268,82 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 482,43 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 106,41 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 1,06 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 17,34 mg |
| cink- | 0,73 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,80 g |
| d-vitamin | 2,78 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,24 mg |
| energia kiszámított | 898,14 kJ |
| fehérje, összesen | 9,68 g |
| folsav, összesen | 20,62 ug |
| foszfor | 170,90 mg |
| fruktóz | 0,25 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 19,63 ug |
| k-vitamin, összesen | 5,63 ug |
| kalcium | 83,79 mg |
| karotinoidok, összesen | 780,20 ug |
| keményítő, összesen | 10,98 g |
| koleszterin (gc) | 36,06 mg |
| kálium | 221,39 mg |
| laktóz | 1,07 g |
| magnézium | 23,67 mg |
| malátacukor | 0,13 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 3,84 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,99 mg |
| nátrium | 497,97 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,30 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| rost, teljes | 1,29 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,94 g |
| szacharóz | 0,09 g |
| szelén, összesen | 9,94 ug |
| szerves savak összesen | 0,80 g |
| szterinek összesen | 15,50 mg |
| szénhidrát, elérhető | 12,79 g |
| szőlőcukor | 0,26 g |
| só | 1268,82 mg |
| telített zsírsavak | 7,01 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,08 mg |
| triptofán | 115,10 mg |
| vas, összesen | 0,55 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,33 mg |
| zsír, összesen | 13,40 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 616,19 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 129,34 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 166,38 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,71 g |
| zsírsavak összesen | 12,37 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,68 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,16 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,49 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,97 g |