Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Savanyú káposzta / savanyú káposzta - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 27,96 kcal 117,62 kJ | az energia %-a |
Zsír | 0,19 g | 0 % |
Szénhidrát | 4,30 g | 80 % |
Fehérje | 1,07 g | 20 % |
Cukor | 4,29 g | |
Telített zsír | 0,02 g | |
Só | 870,93 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 31,89 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 33,43 mg |
cink- | 0,19 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 4,29 g |
d-vitamin | 0,00 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,06 mg |
energia kiszámított | 117,62 kJ |
fehérje, összesen | 1,07 g |
folsav, összesen | 26,82 ug |
foszfor | 37,50 mg |
fruktóz | 1,83 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 22,72 ug |
k-vitamin, összesen | 34,00 ug |
kalcium | 39,14 mg |
karotinoidok, összesen | 590,00 ug |
keményítő, összesen | 0,01 g |
koleszterin (gc) | 0,00 mg |
kálium | 300,02 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 13,27 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 0,70 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,38 mg |
nátrium | 341,81 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,86 g |
riboflavin | 0,05 mg |
rost, teljes | 2,05 g |
rost, vízben oldhatatlan | 1,10 g |
szacharóz | 0,67 g |
szelén, összesen | 1,31 ug |
szerves savak összesen | 0,23 g |
szterinek összesen | 14,78 mg |
szénhidrát, elérhető | 4,30 g |
szőlőcukor | 1,79 g |
só | 870,93 mg |
telített zsírsavak | 0,02 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,06 mg |
triptofán | 18,80 mg |
vas, összesen | 0,38 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,14 mg |
zsír, összesen | 0,19 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 30,09 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 42,77 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,08 g |
zsírsavak összesen | 0,11 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,03 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,01 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,04 g |