Az élelmiszer neve keresése: 

Sárgarépa, főtt, só és olaj - kalória

g
adagokat (60g)
dl

100 g: 44,69 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Sárgarépa, főtt, só és olaj - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia44,69 kcal
187,08 kJ
az energia %-a
Zsír1,55 g31 %
Szénhidrát5,57 g69 %
Fehérje0,63 g0 %
Cukor5,37 g
Telített zsír0,12 g
557,57 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek697,76 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,00 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)4,23 mg
cink-0,40 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen5,37 g
d-vitamin0,00 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,66 mg
energia kiszámított187,08 kJ
fehérje, összesen0,63 g
folsav, összesen11,48 ug
foszfor40,70 mg
fruktóz1,40 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)13,52 ug
k-vitamin, összesen20,82 ug
kalcium30,02 mg
karotinoidok, összesen11343,10 ug
keményítő, összesen0,20 g
koleszterin (gc)0,06 mg
kálium391,03 mg
laktóz0,00 g
magnézium14,22 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen0,74 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,80 mg
nátrium218,83 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,80 g
riboflavin0,06 mg
rost, teljes2,55 g
rost, vízben oldhatatlan1,60 g
szacharóz2,56 g
szelén, összesen0,20 ug
szerves savak összesen0,30 g
szterinek összesen23,52 mg
szénhidrát, elérhető5,57 g
szőlőcukor1,40 g
557,57 mg
telített zsírsavak0,12 g
tiamin (b1-vitamin)0,05 mg
triptofán7,00 mg
vas, összesen0,51 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,03 mg
zsír, összesen1,55 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)440,52 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)137,67 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,58 g
zsírsavak összesen1,47 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,44 g
zsírsavak, teljes transz0,00 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz0,76 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,14 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.