Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Sárgarépa, főtt, só és olaj - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 44,69 kcal 187,08 kJ | az energia %-a |
Zsír | 1,55 g | 31 % |
Szénhidrát | 5,57 g | 69 % |
Fehérje | 0,63 g | 0 % |
Cukor | 5,37 g | |
Telített zsír | 0,12 g | |
Só | 557,57 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 697,76 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 4,23 mg |
cink- | 0,40 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 5,37 g |
d-vitamin | 0,00 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,66 mg |
energia kiszámított | 187,08 kJ |
fehérje, összesen | 0,63 g |
folsav, összesen | 11,48 ug |
foszfor | 40,70 mg |
fruktóz | 1,40 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 13,52 ug |
k-vitamin, összesen | 20,82 ug |
kalcium | 30,02 mg |
karotinoidok, összesen | 11343,10 ug |
keményítő, összesen | 0,20 g |
koleszterin (gc) | 0,06 mg |
kálium | 391,03 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 14,22 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 0,74 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,80 mg |
nátrium | 218,83 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,80 g |
riboflavin | 0,06 mg |
rost, teljes | 2,55 g |
rost, vízben oldhatatlan | 1,60 g |
szacharóz | 2,56 g |
szelén, összesen | 0,20 ug |
szerves savak összesen | 0,30 g |
szterinek összesen | 23,52 mg |
szénhidrát, elérhető | 5,57 g |
szőlőcukor | 1,40 g |
só | 557,57 mg |
telített zsírsavak | 0,12 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
triptofán | 7,00 mg |
vas, összesen | 0,51 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,03 mg |
zsír, összesen | 1,55 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 440,52 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 137,67 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,58 g |
zsírsavak összesen | 1,47 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,44 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,76 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,14 g |