Az élelmiszer neve keresése:

Saláta, cékla saláta majonézzel - kalória

g

100 g tartalmaz 129,30 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Saláta, cékla saláta majonézzel - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia541,82 kJ
129,30 kcal
Zsír9,15 g
Szénhidrát9,77 g
Fehérje1,49 g
Cukor5,18 g
Telített zsír1,20 g
479,24 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek39,31 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,15 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)9,06 mg
cink-0,34 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen5,18 g
d-vitamin0,00 ug
e-vitamin-alfato-koférolt3,08 mg
energia kiszámított541,82 kJ
fehérje, összesen1,49 g
folsav, összesen28,33 ug
foszfor39,10 mg
fruktóz0,80 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)10,02 ug
k-vitamin, összesen27,27 ug
kalcium14,80 mg
karotinoidok, összesen679,30 ug
keményítő, összesen4,59 g
koleszterin (gc)36,45 mg
kálium226,73 mg
laktóz0,00 g
magnézium15,66 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen0,56 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,37 mg
nátrium188,08 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,45 g
riboflavin0,03 mg
rost, teljes1,31 g
rost, vízben oldhatatlan0,98 g
szacharóz3,61 g
szelén, összesen3,17 ug
szerves savak összesen0,20 g
szterinek összesen35,29 mg
szénhidrát, elérhető9,77 g
szőlőcukor0,76 g
479,24 mg
telített zsírsavak1,20 g
tiamin (b1-vitamin)0,09 mg
triptofán14,30 mg
vas, összesen0,57 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,11 mg
zsír, összesen9,15 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)4054,47 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)743,89 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen4,80 g
zsírsavak összesen8,46 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek4,05 g
zsírsavak, teljes transz0,00 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz2,46 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,74 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra