Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Sajtos paszta - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 277,96 kcal 1163,40 kJ | az energia %-a |
Zsír | 8,52 g | 27 % |
Szénhidrát | 37,28 g | 56 % |
Fehérje | 11,69 g | 17 % |
Cukor | 2,62 g | |
Telített zsír | 4,36 g | |
Só | 785,87 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 7,62 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 77,81 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,50 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,23 mg |
cink- | 1,24 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 2,62 g |
d-vitamin | 0,71 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,66 mg |
energia kiszámított | 1163,40 kJ |
fehérje, összesen | 11,69 g |
folsav, összesen | 41,58 ug |
foszfor | 181,10 mg |
fruktóz | 0,02 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 32,44 ug |
k-vitamin, összesen | 3,56 ug |
kalcium | 173,40 mg |
karotinoidok, összesen | 73,10 ug |
keményítő, összesen | 34,66 g |
koleszterin (gc) | 38,93 mg |
kálium | 157,88 mg |
laktóz | 1,44 g |
magnézium | 23,78 mg |
malátacukor | 0,43 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 3,10 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,84 mg |
nátrium | 308,43 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,47 g |
riboflavin | 0,19 mg |
rost, teljes | 1,87 g |
rost, vízben oldhatatlan | 1,40 g |
szacharóz | 0,69 g |
szelén, összesen | 10,72 ug |
szerves savak összesen | 0,06 g |
szterinek összesen | 30,38 mg |
szénhidrát, elérhető | 37,28 g |
szőlőcukor | 0,05 g |
só | 785,87 mg |
telített zsírsavak | 4,36 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,06 mg |
triptofán | 148,60 mg |
vas, összesen | 0,67 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,09 mg |
zsír, összesen | 8,52 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 737,93 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 107,16 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,89 g |
zsírsavak összesen | 7,79 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,76 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,11 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,29 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,11 g |