Az élelmiszer neve keresése: 

Sajt, finn sütő sajt, 17-23% zsír - kalória

g
adagokat (40g)

100 g: 277,01 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Sajt, finn sütő sajt, 17-23% zsír - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia277,01 kcal
1159,10 kJ
az energia %-a
Zsír21,00 g70 %
Szénhidrát2,50 g3 %
Fehérje18,60 g27 %
Cukor2,50 g
Telített zsír13,84 g
611,52 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek185,51 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,70 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,00 mg
cink-4,03 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen2,50 g
d-vitamin0,14 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,41 mg
energia kiszámított1159,10 kJ
fehérje, összesen18,60 g
folsav, összesen2,80 ug
foszfor490,00 mg
fruktóz0,00 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)11,00 ug
k-vitamin, összesen3,59 ug
kalcium848,00 mg
karotinoidok, összesen89,90 ug
keményítő, összesen0,00 g
koleszterin (gc)54,60 mg
kálium50,00 mg
laktóz2,50 g
magnézium30,00 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen5,98 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,08 mg
nátrium240,00 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,00 g
riboflavin0,26 mg
rost, teljes0,00 g
rost, vízben oldhatatlan0,00 g
szacharóz0,00 g
szelén, összesen21,77 ug
szerves savak összesen1,80 g
szterinek összesen0,00 mg
szénhidrát, elérhető2,50 g
szőlőcukor0,00 g
611,52 mg
telített zsírsavak13,84 g
tiamin (b1-vitamin)0,03 mg
triptofán353,00 mg
vas, összesen0,24 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,08 mg
zsír, összesen21,00 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)258,14 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)83,69 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,53 g
zsírsavak összesen19,75 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,33 g
zsírsavak, teljes transz0,65 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz4,73 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,08 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.