Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Puding, csokoládé puding, tej, kukoricakeményítő, házi készítésű - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 96,08 kcal 402,76 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 3,11 g | 31 % |
| Szénhidrát | 11,46 g | 51 % |
| Fehérje | 4,61 g | 18 % |
| Cukor | 6,80 g | |
| Telített zsír | 1,65 g | |
| Só | 126,24 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 7,05 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 26,77 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,49 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,69 mg |
| cink- | 0,82 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 6,80 g |
| d-vitamin | 1,11 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,16 mg |
| energia kiszámított | 402,76 kJ |
| fehérje, összesen | 4,61 g |
| folsav, összesen | 8,31 ug |
| foszfor | 133,90 mg |
| fruktóz | 0,00 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 16,86 ug |
| k-vitamin, összesen | 0,59 ug |
| kalcium | 124,68 mg |
| karotinoidok, összesen | 56,60 ug |
| keményítő, összesen | 4,66 g |
| koleszterin (gc) | 29,91 mg |
| kálium | 321,56 mg |
| laktóz | 4,61 g |
| magnézium | 36,66 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,06 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,20 mg |
| nátrium | 49,54 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,38 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| rost, teljes | 1,49 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,11 g |
| szacharóz | 2,16 g |
| szelén, összesen | 4,90 ug |
| szerves savak összesen | 0,19 g |
| szterinek összesen | 5,08 mg |
| szénhidrát, elérhető | 11,46 g |
| szőlőcukor | 0,03 g |
| só | 126,24 mg |
| telített zsírsavak | 1,65 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 67,10 mg |
| vas, összesen | 0,71 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,06 mg |
| zsír, összesen | 3,11 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 110,01 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 11,01 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,15 g |
| zsírsavak összesen | 2,67 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,12 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,02 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,85 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,02 g |