Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Puding, bogyós rizspuding, könnyű, risifrutti - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 94,41 kcal 395,66 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 1,49 g | 11 % |
| Szénhidrát | 17,07 g | 80 % |
| Fehérje | 2,66 g | 9 % |
| Cukor | 10,68 g | |
| Telített zsír | 0,93 g | |
| Só | 558,95 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,53 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 14,39 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,19 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 3,10 mg |
| cink- | 0,33 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 10,68 g |
| d-vitamin | 0,03 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,11 mg |
| energia kiszámított | 395,66 kJ |
| fehérje, összesen | 2,66 g |
| folsav, összesen | 5,33 ug |
| foszfor | 59,20 mg |
| fruktóz | 0,49 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 8,87 ug |
| k-vitamin, összesen | 1,06 ug |
| kalcium | 78,15 mg |
| karotinoidok, összesen | 19,10 ug |
| keményítő, összesen | 6,39 g |
| koleszterin (gc) | 5,87 mg |
| kálium | 127,36 mg |
| laktóz | 2,84 g |
| magnézium | 11,06 mg |
| malátacukor | 0,01 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,70 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,20 mg |
| nátrium | 219,37 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,08 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| rost, teljes | 0,41 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,32 g |
| szacharóz | 6,78 g |
| szelén, összesen | 2,68 ug |
| szerves savak összesen | 0,15 g |
| szterinek összesen | 4,40 mg |
| szénhidrát, elérhető | 17,07 g |
| szőlőcukor | 0,56 g |
| só | 558,95 mg |
| telített zsírsavak | 0,93 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 35,40 mg |
| vas, összesen | 0,20 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,04 mg |
| zsír, összesen | 1,49 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 36,48 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 9,82 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,06 g |
| zsírsavak összesen | 1,37 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,04 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,03 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,34 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,01 g |