Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Pizza, csirke és avokádó pizza - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 195,98 kcal 820,89 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 9,39 g | 44 % |
| Szénhidrát | 16,21 g | 35 % |
| Fehérje | 10,11 g | 22 % |
| Cukor | 1,44 g | |
| Telített zsír | 3,46 g | |
| Só | 525,87 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 2,26 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 41,58 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,40 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 4,13 mg |
| cink- | 0,99 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,44 g |
| d-vitamin | 0,05 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,02 mg |
| energia kiszámított | 820,89 kJ |
| fehérje, összesen | 10,11 g |
| folsav, összesen | 29,58 ug |
| foszfor | 151,60 mg |
| fruktóz | 0,48 g |
| galaktóz | 0,02 g |
| jodid (jód) | 19,03 ug |
| k-vitamin, összesen | 10,69 ug |
| kalcium | 147,95 mg |
| karotinoidok, összesen | 2455,80 ug |
| keményítő, összesen | 14,78 g |
| koleszterin (gc) | 21,76 mg |
| kálium | 231,94 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 26,96 mg |
| malátacukor | 0,01 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 3,77 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,45 mg |
| nátrium | 206,38 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 1,19 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| rost, teljes | 3,11 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,47 g |
| szacharóz | 0,06 g |
| szelén, összesen | 9,00 ug |
| szerves savak összesen | 0,08 g |
| szterinek összesen | 24,42 mg |
| szénhidrát, elérhető | 16,21 g |
| szőlőcukor | 0,40 g |
| só | 525,87 mg |
| telített zsírsavak | 3,46 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,06 mg |
| triptofán | 117,50 mg |
| vas, összesen | 0,58 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,25 mg |
| zsír, összesen | 9,39 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 820,72 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 192,28 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 2,75 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,07 g |
| zsírsavak összesen | 8,71 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,85 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,16 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 4,01 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,20 g |