Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Multigrain kenyér, víz, búza és rozsliszt, burgonyapelyhek - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 1145,78 kJ 273,66 kcal |
| Zsír | 2,58 g |
| Szénhidrát | 51,35 g |
| Fehérje | 7,82 g |
| Cukor | 1,14 g |
| Telített zsír | 0,81 g |
| Só | 1206,88 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 2,12 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 2,18 mg |
| cink- | 1,16 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,14 g |
| d-vitamin | 0,01 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,53 mg |
| energia kiszámított | 1145,78 kJ |
| fehérje, összesen | 7,82 g |
| folsav, összesen | 39,81 ug |
| foszfor | 140,40 mg |
| fruktóz | 0,19 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 35,83 ug |
| k-vitamin, összesen | 2,96 ug |
| kalcium | 18,95 mg |
| karotinoidok, összesen | 75,30 ug |
| keményítő, összesen | 49,90 g |
| koleszterin (gc) | 0,22 mg |
| kálium | 300,97 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 41,70 mg |
| malátacukor | 0,48 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,19 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,09 mg |
| nátrium | 473,66 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 1,03 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| rost, teljes | 5,19 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 4,00 g |
| szacharóz | 0,27 g |
| szelén, összesen | 5,56 ug |
| szerves savak összesen | 0,24 g |
| szterinek összesen | 48,43 mg |
| szénhidrát, elérhető | 51,35 g |
| szőlőcukor | 0,21 g |
| só | 1206,88 mg |
| telített zsírsavak | 0,81 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,10 mg |
| triptofán | 87,70 mg |
| vas, összesen | 1,32 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,14 mg |
| zsír, összesen | 2,58 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 594,15 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 83,81 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,68 g |
| zsírsavak összesen | 2,19 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,60 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,03 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,67 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,08 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024