Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Multigrain kenyér, sült kenyér, burgonya és árpa, burgonyapüré - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 190,25 kcal 796,00 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 1,45 g | 5 % |
| Szénhidrát | 37,25 g | 86 % |
| Fehérje | 4,24 g | 9 % |
| Cukor | 1,24 g | |
| Telített zsír | 0,27 g | |
| Só | 639,03 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 0,38 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 2,32 mg |
| cink- | 1,39 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,24 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,15 mg |
| energia kiszámított | 796,00 kJ |
| fehérje, összesen | 4,24 g |
| folsav, összesen | 12,20 ug |
| foszfor | 158,60 mg |
| fruktóz | 0,18 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 12,44 ug |
| k-vitamin, összesen | 1,50 ug |
| kalcium | 31,11 mg |
| karotinoidok, összesen | 105,60 ug |
| keményítő, összesen | 36,01 g |
| koleszterin (gc) | 0,37 mg |
| kálium | 451,90 mg |
| laktóz | 0,61 g |
| magnézium | 52,08 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 3,39 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,48 mg |
| nátrium | 250,80 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,69 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| rost, teljes | 4,12 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 3,42 g |
| szacharóz | 0,27 g |
| szelén, összesen | 4,72 ug |
| szerves savak összesen | 0,33 g |
| szterinek összesen | 28,88 mg |
| szénhidrát, elérhető | 37,25 g |
| szőlőcukor | 0,18 g |
| só | 639,03 mg |
| telített zsírsavak | 0,27 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,17 mg |
| triptofán | 73,20 mg |
| vas, összesen | 2,27 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,19 mg |
| zsír, összesen | 1,45 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 317,80 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 35,92 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,35 g |
| zsírsavak összesen | 0,96 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,32 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,06 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,27 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,04 g |