Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Multigrain kenyér, mag kenyér, természetesen gluténmentes - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 254,30 kcal 1064,59 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 7,23 g | 28 % |
| Szénhidrát | 36,94 g | 63 % |
| Fehérje | 5,35 g | 9 % |
| Cukor | 0,86 g | |
| Telített zsír | 0,97 g | |
| Só | 996,33 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 0,10 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,01 mg |
| cink- | 0,92 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 0,86 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,71 mg |
| energia kiszámított | 1064,59 kJ |
| fehérje, összesen | 5,35 g |
| folsav, összesen | 34,70 ug |
| foszfor | 112,80 mg |
| fruktóz | 0,02 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 1,47 ug |
| k-vitamin, összesen | 2,68 ug |
| kalcium | 39,93 mg |
| karotinoidok, összesen | 20,80 ug |
| keményítő, összesen | 36,07 g |
| koleszterin (gc) | 0,07 mg |
| kálium | 132,07 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 42,49 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,99 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,23 mg |
| nátrium | 391,02 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 6,17 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| rost, teljes | 9,78 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 6,48 g |
| szacharóz | 0,21 g |
| szelén, összesen | 6,97 ug |
| szerves savak összesen | 0,00 g |
| szterinek összesen | 41,61 mg |
| szénhidrát, elérhető | 36,94 g |
| szőlőcukor | 0,03 g |
| só | 996,33 mg |
| telített zsírsavak | 0,97 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,16 mg |
| triptofán | 59,00 mg |
| vas, összesen | 1,04 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,10 mg |
| zsír, összesen | 7,23 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 2372,09 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 839,24 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 3,21 g |
| zsírsavak összesen | 6,76 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 2,37 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,58 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,84 g |