Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Multigrain kenyér, kenyér tekercs - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 289,67 kcal 1212,56 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 4,45 g | 13 % |
| Szénhidrát | 50,32 g | 74 % |
| Fehérje | 9,22 g | 13 % |
| Cukor | 1,41 g | |
| Telített zsír | 0,96 g | |
| Só | 1253,30 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 2,39 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,02 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
| cink- | 1,41 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,41 g |
| d-vitamin | 0,01 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,73 mg |
| energia kiszámított | 1212,56 kJ |
| fehérje, összesen | 9,22 g |
| folsav, összesen | 38,91 ug |
| foszfor | 171,50 mg |
| fruktóz | 0,10 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 6,67 ug |
| k-vitamin, összesen | 2,36 ug |
| kalcium | 24,80 mg |
| karotinoidok, összesen | 163,00 ug |
| keményítő, összesen | 48,92 g |
| koleszterin (gc) | 0,22 mg |
| kálium | 213,88 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 54,92 mg |
| malátacukor | 0,59 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 3,67 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,12 mg |
| nátrium | 491,88 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,84 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| rost, teljes | 4,53 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 3,70 g |
| szacharóz | 0,54 g |
| szelén, összesen | 8,13 ug |
| szerves savak összesen | 0,00 g |
| szterinek összesen | 55,22 mg |
| szénhidrát, elérhető | 50,32 g |
| szőlőcukor | 0,17 g |
| só | 1253,30 mg |
| telített zsírsavak | 0,96 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,22 mg |
| triptofán | 117,60 mg |
| vas, összesen | 1,77 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,17 mg |
| zsír, összesen | 4,45 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1584,29 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 84,79 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,67 g |
| zsírsavak összesen | 3,90 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,59 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,03 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,24 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,08 g |