Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Multigrain kenyér, kenyér tekercs, zsírmentes tej, olaj, liszt keverék - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 243,31 kcal 1018,95 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 3,68 g | 12 % |
| Szénhidrát | 41,49 g | 74 % |
| Fehérje | 8,61 g | 14 % |
| Cukor | 3,57 g | |
| Telített zsír | 0,33 g | |
| Só | 516,70 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 0,48 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,11 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,28 mg |
| cink- | 1,32 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 3,57 g |
| d-vitamin | 0,32 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,00 mg |
| energia kiszámított | 1018,95 kJ |
| fehérje, összesen | 8,61 g |
| folsav, összesen | 50,48 ug |
| foszfor | 154,00 mg |
| fruktóz | 0,55 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 19,94 ug |
| k-vitamin, összesen | 5,19 ug |
| kalcium | 53,04 mg |
| karotinoidok, összesen | 77,90 ug |
| keményítő, összesen | 37,93 g |
| koleszterin (gc) | 0,43 mg |
| kálium | 232,06 mg |
| laktóz | 1,58 g |
| magnézium | 38,62 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 4,81 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 3,64 mg |
| nátrium | 202,79 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,69 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| rost, teljes | 3,76 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 3,07 g |
| szacharóz | 0,83 g |
| szelén, összesen | 7,03 ug |
| szerves savak összesen | 0,06 g |
| szterinek összesen | 62,87 mg |
| szénhidrát, elérhető | 41,49 g |
| szőlőcukor | 0,61 g |
| só | 516,70 mg |
| telített zsírsavak | 0,33 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,27 mg |
| triptofán | 101,50 mg |
| vas, összesen | 1,69 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,14 mg |
| zsír, összesen | 3,68 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1096,62 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 280,00 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,38 g |
| zsírsavak összesen | 3,24 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,10 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,53 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,28 g |