Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Multigrain kenyér, kenyér tekercs, alacsony zsírtartalmú tej, lisztkeverék - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 224,43 kcal 939,22 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 4,58 g | 17 % |
| Szénhidrát | 36,54 g | 69 % |
| Fehérje | 7,19 g | 13 % |
| Cukor | 3,34 g | |
| Telített zsír | 1,74 g | |
| Só | 645,58 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 6,17 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,07 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,15 mg |
| cink- | 1,08 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 3,34 g |
| d-vitamin | 0,23 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,70 mg |
| energia kiszámított | 939,22 kJ |
| fehérje, összesen | 7,19 g |
| folsav, összesen | 36,48 ug |
| foszfor | 125,00 mg |
| fruktóz | 0,67 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 20,91 ug |
| k-vitamin, összesen | 3,67 ug |
| kalcium | 37,99 mg |
| karotinoidok, összesen | 69,00 ug |
| keményítő, összesen | 33,21 g |
| koleszterin (gc) | 1,79 mg |
| kálium | 185,51 mg |
| laktóz | 0,97 g |
| magnézium | 32,79 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 4,04 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 3,09 mg |
| nátrium | 253,37 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,59 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| rost, teljes | 3,24 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 2,64 g |
| szacharóz | 0,96 g |
| szelén, összesen | 5,94 ug |
| szerves savak összesen | 0,04 g |
| szterinek összesen | 54,16 mg |
| szénhidrát, elérhető | 36,54 g |
| szőlőcukor | 0,74 g |
| só | 645,58 mg |
| telített zsírsavak | 1,74 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,23 mg |
| triptofán | 84,00 mg |
| vas, összesen | 1,49 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,12 mg |
| zsír, összesen | 4,58 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 796,37 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 137,48 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,94 g |
| zsírsavak összesen | 4,16 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,80 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,06 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,42 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,14 g |