Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Multigrain kenyér, kenyér, gyöngy árpa, savanyú tej - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 176,86 kcal 740,54 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 1,80 g | 6 % |
| Szénhidrát | 30,84 g | 78 % |
| Fehérje | 6,80 g | 16 % |
| Cukor | 3,37 g | |
| Telített zsír | 0,63 g | |
| Só | 1241,38 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 6,27 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,27 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,56 mg |
| cink- | 1,27 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 3,37 g |
| d-vitamin | 0,41 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,28 mg |
| energia kiszámított | 740,54 kJ |
| fehérje, összesen | 6,80 g |
| folsav, összesen | 16,08 ug |
| foszfor | 175,00 mg |
| fruktóz | 0,07 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 27,88 ug |
| k-vitamin, összesen | 1,22 ug |
| kalcium | 109,60 mg |
| karotinoidok, összesen | 80,40 ug |
| keményítő, összesen | 27,46 g |
| koleszterin (gc) | 5,57 mg |
| kálium | 253,60 mg |
| laktóz | 2,87 g |
| magnézium | 39,01 mg |
| malátacukor | 0,10 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,88 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,48 mg |
| nátrium | 487,20 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,43 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| rost, teljes | 3,10 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 2,67 g |
| szacharóz | 0,24 g |
| szelén, összesen | 6,20 ug |
| szerves savak összesen | 0,72 g |
| szterinek összesen | 27,99 mg |
| szénhidrát, elérhető | 30,84 g |
| szőlőcukor | 0,09 g |
| só | 1241,38 mg |
| telített zsírsavak | 0,63 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,11 mg |
| triptofán | 102,90 mg |
| vas, összesen | 1,30 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,08 mg |
| zsír, összesen | 1,80 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 366,52 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 39,98 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,41 g |
| zsírsavak összesen | 1,37 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,37 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,02 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,30 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,04 g |