Az élelmiszer neve keresése: 

Moussaka, sertéshúsdarálat, burgonya, alacsony zsírtartalmú tej - kalória

g
adagokat (300g)

100 g: 142,93 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Moussaka, sertéshúsdarálat, burgonya, alacsony zsírtartalmú tej - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia142,93 kcal
598,77 kJ
az energia %-a
Zsír7,99 g50 %
Szénhidrát8,91 g25 %
Fehérje8,09 g25 %
Cukor2,09 g
Telített zsír3,74 g
806,77 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)2,75 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek40,60 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,54 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)5,92 mg
cink-1,44 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen2,09 g
d-vitamin0,32 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,47 mg
energia kiszámított598,77 kJ
fehérje, összesen8,09 g
folsav, összesen14,40 ug
foszfor149,10 mg
fruktóz0,55 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)21,58 ug
k-vitamin, összesen5,44 ug
kalcium158,26 mg
karotinoidok, összesen1892,90 ug
keményítő, összesen6,81 g
koleszterin (gc)27,55 mg
kálium282,97 mg
laktóz0,71 g
magnézium21,53 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen3,06 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)1,27 mg
nátrium316,63 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,23 g
riboflavin0,13 mg
rost, teljes0,86 g
rost, vízben oldhatatlan0,51 g
szacharóz0,06 g
szelén, összesen7,97 ug
szerves savak összesen0,58 g
szterinek összesen7,89 mg
szénhidrát, elérhető8,91 g
szőlőcukor0,43 g
806,77 mg
telített zsírsavak3,74 g
tiamin (b1-vitamin)0,12 mg
triptofán113,30 mg
vas, összesen0,64 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,16 mg
zsír, összesen7,99 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)465,06 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)116,06 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,64 g
zsírsavak összesen7,44 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,48 g
zsírsavak, teljes transz0,12 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz2,93 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,12 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.