Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Mσmmi, édesített maláta kása, finn húsvéti puding - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 118,79 kcal 497,68 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 0,54 g | 0 % |
| Szénhidrát | 23,46 g | 92 % |
| Fehérje | 2,70 g | 8 % |
| Cukor | 7,53 g | |
| Telített zsír | 0,07 g | |
| Só | 208,45 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 0,10 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
| cink- | 0,96 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 7,53 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,20 mg |
| energia kiszámított | 497,68 kJ |
| fehérje, összesen | 2,70 g |
| folsav, összesen | 5,60 ug |
| foszfor | 100,00 mg |
| fruktóz | 2,02 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 6,81 ug |
| k-vitamin, összesen | 1,16 ug |
| kalcium | 18,77 mg |
| karotinoidok, összesen | 43,20 ug |
| keményítő, összesen | 15,93 g |
| koleszterin (gc) | 0,00 mg |
| kálium | 146,29 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 23,36 mg |
| malátacukor | 0,25 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,36 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,04 mg |
| nátrium | 81,81 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,70 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| rost, teljes | 4,14 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 3,37 g |
| szacharóz | 2,94 g |
| szelén, összesen | 1,10 ug |
| szerves savak összesen | 0,00 g |
| szterinek összesen | 27,82 mg |
| szénhidrát, elérhető | 23,46 g |
| szőlőcukor | 2,32 g |
| só | 208,45 mg |
| telített zsírsavak | 0,07 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,07 mg |
| triptofán | 21,60 mg |
| vas, összesen | 1,54 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,07 mg |
| zsír, összesen | 0,54 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 202,78 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 30,90 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,28 g |
| zsírsavak összesen | 0,43 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,20 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,08 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,03 g |