Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Mézeskalács sütemény sajtos - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 306,41 kcal 1282,22 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 9,78 g | 28 % |
| Szénhidrát | 47,51 g | 65 % |
| Fehérje | 5,09 g | 7 % |
| Cukor | 25,23 g | |
| Telített zsír | 3,83 g | |
| Só | 456,77 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 31,62 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,11 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,26 mg |
| cink- | 0,44 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 25,23 g |
| d-vitamin | 1,09 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,03 mg |
| energia kiszámított | 1282,22 kJ |
| fehérje, összesen | 5,09 g |
| folsav, összesen | 8,26 ug |
| foszfor | 71,70 mg |
| fruktóz | 2,60 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 10,24 ug |
| k-vitamin, összesen | 7,18 ug |
| kalcium | 55,04 mg |
| karotinoidok, összesen | 81,40 ug |
| keményítő, összesen | 21,78 g |
| koleszterin (gc) | 9,24 mg |
| kálium | 157,34 mg |
| laktóz | 0,70 g |
| magnézium | 13,75 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,21 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,36 mg |
| nátrium | 179,27 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,53 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| rost, teljes | 2,29 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,25 g |
| szacharóz | 19,25 g |
| szelén, összesen | 3,62 ug |
| szerves savak összesen | 0,59 g |
| szterinek összesen | 51,26 mg |
| szénhidrát, elérhető | 47,51 g |
| szőlőcukor | 2,68 g |
| só | 456,77 mg |
| telített zsírsavak | 3,83 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,04 mg |
| triptofán | 59,20 mg |
| vas, összesen | 0,64 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,06 mg |
| zsír, összesen | 9,78 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1142,89 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 398,33 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,59 g |
| zsírsavak összesen | 9,11 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,15 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,16 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,53 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,40 g |