Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Mazsola csók, mazsola leves - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 105,40 kcal 441,03 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 0,11 g | 0 % |
| Szénhidrát | 23,26 g | 100 % |
| Fehérje | 0,63 g | 0 % |
| Cukor | 20,97 g | |
| Telített zsír | 0,01 g | |
| Só | 5,33 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,07 mg |
| cink- | 0,07 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 20,97 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,07 mg |
| energia kiszámított | 441,03 kJ |
| fehérje, összesen | 0,63 g |
| folsav, összesen | 2,07 ug |
| foszfor | 22,50 mg |
| fruktóz | 6,48 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 1,90 ug |
| k-vitamin, összesen | 0,83 ug |
| kalcium | 14,89 mg |
| karotinoidok, összesen | 0,00 ug |
| keményítő, összesen | 2,29 g |
| koleszterin (gc) | 0,00 mg |
| kálium | 147,59 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 6,96 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,13 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,14 mg |
| nátrium | 2,09 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,80 g |
| riboflavin | 0,02 mg |
| rost, teljes | 2,22 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,41 g |
| szacharóz | 7,81 g |
| szelén, összesen | 0,52 ug |
| szerves savak összesen | 1,00 g |
| szterinek összesen | 16,73 mg |
| szénhidrát, elérhető | 23,26 g |
| szőlőcukor | 6,67 g |
| só | 5,33 mg |
| telített zsírsavak | 0,01 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 1,20 mg |
| vas, összesen | 0,56 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,05 mg |
| zsír, összesen | 0,11 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 4,07 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 1,45 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,01 g |
| zsírsavak összesen | 0,02 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,00 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,00 g |