Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Mártással, főzőkrémmel - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 525,92 kJ 125,48 kcal |
| Zsír | 7,20 g |
| Szénhidrát | 4,65 g |
| Fehérje | 10,12 g |
| Cukor | 1,15 g |
| Telített zsír | 2,69 g |
| Só | 1317,30 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 48,45 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 7385,92 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 33,35 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 11,76 mg |
| cink- | 2,85 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,15 g |
| d-vitamin | 0,43 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,90 mg |
| energia kiszámított | 525,92 kJ |
| fehérje, összesen | 10,12 g |
| folsav, összesen | 414,73 ug |
| foszfor | 208,80 mg |
| fruktóz | 0,20 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 33,14 ug |
| k-vitamin, összesen | 8,04 ug |
| kalcium | 23,63 mg |
| karotinoidok, összesen | 291,40 ug |
| keményítő, összesen | 1,58 g |
| koleszterin (gc) | 115,46 mg |
| kálium | 216,30 mg |
| laktóz | 0,49 g |
| magnézium | 14,33 mg |
| malátacukor | 0,02 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 4,84 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 5,85 mg |
| nátrium | 516,99 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,09 g |
| riboflavin | 1,10 mg |
| rost, teljes | 0,30 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,15 g |
| szacharóz | 0,23 g |
| szelén, összesen | 35,84 ug |
| szerves savak összesen | 0,46 g |
| szterinek összesen | 19,78 mg |
| szénhidrát, elérhető | 4,65 g |
| szőlőcukor | 0,21 g |
| só | 1317,30 mg |
| telített zsírsavak | 2,69 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
| triptofán | 171,30 mg |
| vas, összesen | 7,17 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,47 mg |
| zsír, összesen | 7,20 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 775,52 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 247,84 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 28,49 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,36 g |
| zsírsavak összesen | 6,32 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,94 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,09 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,14 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,39 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024