Az élelmiszer neve keresése: 

Mandarin, átlagos, bőr nélkül - kalória

g
adagokat (100g)

100 g: 45,17 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Mandarin, átlagos, bőr nélkül - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia45,17 kcal
189,07 kJ
az energia %-a
Zsír0,30 g0 %
Szénhidrát8,30 g100 %
Fehérje0,51 g0 %
Cukor8,20 g
Telített zsír0,03 g
4,08 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek20,84 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,00 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)41,00 mg
cink-0,10 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen8,20 g
d-vitamin0,00 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,32 mg
energia kiszámított189,07 kJ
fehérje, összesen0,51 g
folsav, összesen21,00 ug
foszfor16,00 mg
fruktóz1,40 g
jodid (jód)1,00 ug
k-vitamin, összesen0,10 ug
kalcium37,00 mg
karotinoidok, összesen484,40 ug
keményítő, összesen0,10 g
koleszterin (gc)0,30 mg
kálium150,00 mg
laktóz0,00 g
magnézium13,00 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen0,53 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,40 mg
nátrium1,60 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,90 g
riboflavin0,04 mg
rost, teljes1,90 g
rost, vízben oldhatatlan1,00 g
szacharóz5,10 g
szelén, összesen0,05 ug
szerves savak összesen1,00 g
szterinek összesen16,00 mg
szénhidrát, elérhető8,30 g
szőlőcukor1,70 g
4,08 mg
telített zsírsavak0,03 g
tiamin (b1-vitamin)0,08 mg
triptofán8,00 mg
vas, összesen0,20 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,09 mg
zsír, összesen0,30 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)31,50 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)27,81 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,06 g
zsírsavak összesen0,12 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,03 g
zsírsavak, teljes transz0,00 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz0,03 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,03 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.