Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Makaróni és marhahús levágott, alacsony zsírtartalmú tej - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 113,77 kcal 476,40 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 5,28 g | 43 % |
| Szénhidrát | 8,88 g | 30 % |
| Fehérje | 7,35 g | 27 % |
| Cukor | 2,52 g | |
| Telített zsír | 2,24 g | |
| Só | 644,97 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 9,87 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 32,01 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,56 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,93 mg |
| cink- | 1,56 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 2,52 g |
| d-vitamin | 0,68 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,34 mg |
| energia kiszámított | 476,40 kJ |
| fehérje, összesen | 7,35 g |
| folsav, összesen | 10,48 ug |
| foszfor | 102,90 mg |
| fruktóz | 0,14 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 25,14 ug |
| k-vitamin, összesen | 1,02 ug |
| kalcium | 64,29 mg |
| karotinoidok, összesen | 94,40 ug |
| keményítő, összesen | 6,36 g |
| koleszterin (gc) | 46,65 mg |
| kálium | 170,60 mg |
| laktóz | 2,03 g |
| magnézium | 13,57 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,26 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,13 mg |
| nátrium | 253,13 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,14 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| rost, teljes | 0,47 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,25 g |
| szacharóz | 0,16 g |
| szelén, összesen | 8,43 ug |
| szerves savak összesen | 0,10 g |
| szterinek összesen | 6,84 mg |
| szénhidrát, elérhető | 8,88 g |
| szőlőcukor | 0,18 g |
| só | 644,97 mg |
| telített zsírsavak | 2,24 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,04 mg |
| triptofán | 96,30 mg |
| vas, összesen | 0,91 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,13 mg |
| zsír, összesen | 5,28 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 267,39 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 49,70 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,37 g |
| zsírsavak összesen | 4,86 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,29 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,06 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,17 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,06 g |