Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Makaróni és csirkehúskészítmények, teljes kiőrlésű makaróni és zsírmentes tej - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 102,77 kcal 430,90 kJ | az energia %-a |
Zsír | 3,52 g | 30 % |
Szénhidrát | 7,84 g | 31 % |
Fehérje | 9,51 g | 40 % |
Cukor | 2,40 g | |
Telített zsír | 0,85 g | |
Só | 991,96 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 12,57 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 33,86 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,59 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,71 mg |
cink- | 1,17 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 2,40 g |
d-vitamin | 0,85 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,71 mg |
energia kiszámított | 430,90 kJ |
fehérje, összesen | 9,51 g |
folsav, összesen | 13,21 ug |
foszfor | 138,20 mg |
fruktóz | 0,08 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 35,00 ug |
k-vitamin, összesen | 6,16 ug |
kalcium | 64,60 mg |
karotinoidok, összesen | 88,90 ug |
keményítő, összesen | 5,44 g |
koleszterin (gc) | 60,06 mg |
kálium | 272,56 mg |
laktóz | 2,10 g |
magnézium | 21,13 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 3,27 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,91 mg |
nátrium | 389,31 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,11 g |
riboflavin | 0,19 mg |
rost, teljes | 0,57 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,41 g |
szacharóz | 0,11 g |
szelén, összesen | 12,06 ug |
szerves savak összesen | 0,10 g |
szterinek összesen | 12,17 mg |
szénhidrát, elérhető | 7,84 g |
szőlőcukor | 0,11 g |
só | 991,96 mg |
telített zsírsavak | 0,85 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,08 mg |
triptofán | 124,70 mg |
vas, összesen | 0,74 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,13 mg |
zsír, összesen | 3,52 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 615,97 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 121,49 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 2,94 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,81 g |
zsírsavak összesen | 3,16 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,66 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,01 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,47 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,14 g |