Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Májpaszták szalonnával - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 149,86 kcal 627,75 kJ | az energia %-a |
Zsír | 8,93 g | 53 % |
Szénhidrát | 4,50 g | 12 % |
Fehérje | 12,71 g | 35 % |
Cukor | 0,98 g | |
Telített zsír | 2,52 g | |
Só | 1823,44 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 23,88 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 8048,58 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 34,41 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 13,64 mg |
cink- | 2,41 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 0,98 g |
d-vitamin | 0,60 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 1,17 mg |
energia kiszámított | 627,75 kJ |
fehérje, összesen | 12,71 g |
folsav, összesen | 362,84 ug |
foszfor | 218,70 mg |
fruktóz | 0,27 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 2,31 ug |
k-vitamin, összesen | 13,13 ug |
kalcium | 17,61 mg |
karotinoidok, összesen | 577,90 ug |
keményítő, összesen | 1,11 g |
koleszterin (gc) | 119,20 mg |
kálium | 264,87 mg |
laktóz | 0,01 g |
magnézium | 17,61 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 5,97 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 6,26 mg |
nátrium | 715,64 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,10 g |
riboflavin | 1,00 mg |
rost, teljes | 0,51 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,15 g |
szacharóz | 0,33 g |
szelén, összesen | 42,43 ug |
szerves savak összesen | 0,04 g |
szterinek összesen | 26,19 mg |
szénhidrát, elérhető | 4,50 g |
szőlőcukor | 0,37 g |
só | 1823,44 mg |
telített zsírsavak | 2,52 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,16 mg |
triptofán | 207,80 mg |
vas, összesen | 3,83 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,57 mg |
zsír, összesen | 8,93 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1244,27 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 358,52 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 22,37 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,97 g |
zsírsavak összesen | 8,17 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,44 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,05 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,52 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,48 g |