Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Májbetegség - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 217,26 kcal 909,84 kJ | az energia %-a |
Zsír | 13,61 g | 57 % |
Szénhidrát | 10,73 g | 20 % |
Fehérje | 12,13 g | 23 % |
Cukor | 2,38 g | |
Telített zsír | 5,59 g | |
Só | 1081,69 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 63,99 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 5837,31 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 26,50 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 9,16 mg |
cink- | 2,68 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 2,38 g |
d-vitamin | 0,99 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 1,58 mg |
energia kiszámított | 909,84 kJ |
fehérje, összesen | 12,13 g |
folsav, összesen | 407,88 ug |
foszfor | 242,20 mg |
fruktóz | 0,13 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 38,49 ug |
k-vitamin, összesen | 9,20 ug |
kalcium | 52,47 mg |
karotinoidok, összesen | 419,90 ug |
keményítő, összesen | 6,86 g |
koleszterin (gc) | 187,78 mg |
kálium | 232,65 mg |
laktóz | 1,21 g |
magnézium | 18,02 mg |
malátacukor | 0,07 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 6,53 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 4,64 mg |
nátrium | 424,52 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,12 g |
riboflavin | 1,15 mg |
rost, teljes | 0,43 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,26 g |
szacharóz | 0,76 g |
szelén, összesen | 37,06 ug |
szerves savak összesen | 1,10 g |
szterinek összesen | 26,27 mg |
szénhidrát, elérhető | 10,73 g |
szőlőcukor | 0,22 g |
só | 1081,69 mg |
telített zsírsavak | 5,59 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,09 mg |
triptofán | 199,30 mg |
vas, összesen | 6,06 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,41 mg |
zsír, összesen | 13,61 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1269,75 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 356,82 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 22,15 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,99 g |
zsírsavak összesen | 12,10 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,45 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,19 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 4,26 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,49 g |