Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Májas, rizs, zsírmentes tej - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 448,23 kJ 107,07 kcal |
| Zsír | 2,28 g |
| Szénhidrát | 15,07 g |
| Fehérje | 5,87 g |
| Cukor | 5,95 g |
| Telített zsír | 0,57 g |
| Só | 556,43 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 22,67 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 2853,15 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 13,05 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 4,78 mg |
| cink- | 1,42 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 5,95 g |
| d-vitamin | 0,55 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,40 mg |
| energia kiszámított | 448,23 kJ |
| fehérje, összesen | 5,87 g |
| folsav, összesen | 198,96 ug |
| foszfor | 125,50 mg |
| fruktóz | 1,64 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 18,87 ug |
| k-vitamin, összesen | 3,03 ug |
| kalcium | 48,80 mg |
| karotinoidok, összesen | 135,20 ug |
| keményítő, összesen | 8,37 g |
| koleszterin (gc) | 56,29 mg |
| kálium | 170,86 mg |
| laktóz | 1,52 g |
| magnézium | 14,74 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 3,31 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,46 mg |
| nátrium | 218,38 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,15 g |
| riboflavin | 0,57 mg |
| rost, teljes | 0,64 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,46 g |
| szacharóz | 1,03 g |
| szelén, összesen | 17,48 ug |
| szerves savak összesen | 0,21 g |
| szterinek összesen | 13,53 mg |
| szénhidrát, elérhető | 15,07 g |
| szőlőcukor | 1,76 g |
| só | 556,43 mg |
| telített zsírsavak | 0,57 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
| triptofán | 95,10 mg |
| vas, összesen | 3,12 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,21 mg |
| zsír, összesen | 2,28 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 318,36 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 90,07 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 11,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,54 g |
| zsírsavak összesen | 1,89 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,39 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,01 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,75 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,15 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024