Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Máj, sertéshús - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 134,08 kcal 561,39 kJ | az energia %-a |
Zsír | 3,70 g | 22 % |
Szénhidrát | 2,47 g | 7 % |
Fehérje | 22,50 g | 72 % |
Cukor | 0,00 g | |
Telített zsír | 1,20 g | |
Só | 382,20 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 216,40 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 15200,00 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 40,00 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 23,00 mg |
cink- | 9,00 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 0,00 g |
d-vitamin | 1,13 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,56 mg |
energia kiszámított | 561,39 kJ |
fehérje, összesen | 22,50 g |
folsav, összesen | 1391,15 ug |
foszfor | 430,00 mg |
fruktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 3,00 ug |
kalcium | 6,00 mg |
karotinoidok, összesen | 0,00 ug |
keményítő, összesen | 0,00 g |
koleszterin (gc) | 225,00 mg |
kálium | 370,00 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 24,00 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 19,23 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 14,20 mg |
nátrium | 150,00 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,00 g |
riboflavin | 2,69 mg |
rost, teljes | 0,00 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,00 g |
szacharóz | 0,00 g |
szelén, összesen | 56,00 ug |
szerves savak összesen | 0,00 g |
szterinek összesen | 0,00 mg |
szénhidrát, elérhető | 2,47 g |
szőlőcukor | 0,00 g |
só | 382,20 mg |
telített zsírsavak | 1,20 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,33 mg |
triptofán | 301,00 mg |
vas, összesen | 31,40 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,80 mg |
zsír, összesen | 3,70 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 401,83 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 14,06 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 100,01 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,19 g |
zsírsavak összesen | 2,84 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,74 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,45 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,44 g |