Az élelmiszer neve keresése: 

Lencse, zöld / barna, szárítva - kalória

g
adagokat (60g)
dl

100 g: 311,66 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Lencse, zöld / barna, szárítva - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia311,66 kcal
1304,29 kJ
az energia %-a
Zsír1,13 g3 %
Szénhidrát45,70 g63 %
Fehérje24,38 g34 %
Cukor1,20 g
Telített zsír0,20 g
30,58 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek1,91 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,00 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,00 mg
cink-3,90 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen1,20 g
d-vitamin0,00 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,49 mg
energia kiszámított1304,29 kJ
fehérje, összesen24,38 g
folsav, összesen110,00 ug
foszfor350,00 mg
fruktóz0,10 g
k-vitamin, összesen22,00 ug
kalcium71,00 mg
karotinoidok, összesen23,00 ug
keményítő, összesen44,50 g
koleszterin (gc)0,00 mg
kálium940,00 mg
laktóz0,00 g
magnézium110,00 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen6,38 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)2,20 mg
nátrium12,00 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható2,00 g
riboflavin0,27 mg
rost, teljes8,90 g
rost, vízben oldhatatlan6,90 g
szacharóz1,10 g
szelén, összesen11,00 ug
szterinek összesen205,20 mg
szénhidrát, elérhető45,70 g
szőlőcukor0,00 g
30,58 mg
telített zsírsavak0,20 g
tiamin (b1-vitamin)0,41 mg
triptofán250,00 mg
vas, összesen11,10 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,56 mg
zsír, összesen1,13 g
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,50 g
zsírsavak összesen0,90 g
zsírsavak, teljes transz0,00 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz0,20 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.