Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Lekvár, körte - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 368,31 kcal 1541,29 kJ | az energia %-a |
Zsír | 17,77 g | 43 % |
Szénhidrát | 45,83 g | 51 % |
Fehérje | 5,34 g | 6 % |
Cukor | 23,79 g | |
Telített zsír | 8,77 g | |
Só | 339,47 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 12,84 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 189,81 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,26 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,42 mg |
cink- | 0,45 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 23,79 g |
d-vitamin | 1,05 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 1,47 mg |
energia kiszámított | 1541,29 kJ |
fehérje, összesen | 5,34 g |
folsav, összesen | 12,47 ug |
foszfor | 67,20 mg |
fruktóz | 2,18 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 9,29 ug |
k-vitamin, összesen | 9,72 ug |
kalcium | 17,92 mg |
karotinoidok, összesen | 150,60 ug |
keményítő, összesen | 22,03 g |
koleszterin (gc) | 62,81 mg |
kálium | 267,78 mg |
laktóz | 0,11 g |
magnézium | 14,38 mg |
malátacukor | 0,27 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 1,31 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,34 mg |
nátrium | 133,23 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,45 g |
riboflavin | 0,07 mg |
rost, teljes | 1,44 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,99 g |
szacharóz | 19,20 g |
szelén, összesen | 7,18 ug |
szerves savak összesen | 0,18 g |
szterinek összesen | 40,25 mg |
szénhidrát, elérhető | 45,83 g |
szőlőcukor | 2,04 g |
só | 339,47 mg |
telített zsírsavak | 8,77 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,04 mg |
triptofán | 66,40 mg |
vas, összesen | 0,60 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,05 mg |
zsír, összesen | 17,77 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1434,13 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 301,41 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,89 g |
zsírsavak összesen | 16,57 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,48 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,22 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 5,24 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,31 g |