Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Lazag, marhahústiszt, gluténmentes - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 153,68 kcal 643,00 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 6,59 g | 38 % |
| Szénhidrát | 14,60 g | 39 % |
| Fehérje | 8,30 g | 23 % |
| Cukor | 2,50 g | |
| Telített zsír | 2,91 g | |
| Só | 529,03 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 34,62 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,41 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 3,05 mg |
| cink- | 1,26 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 2,50 g |
| d-vitamin | 0,32 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,53 mg |
| energia kiszámított | 643,00 kJ |
| fehérje, összesen | 8,30 g |
| folsav, összesen | 17,05 ug |
| foszfor | 135,70 mg |
| fruktóz | 0,47 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 13,82 ug |
| k-vitamin, összesen | 4,39 ug |
| kalcium | 121,61 mg |
| karotinoidok, összesen | 1823,60 ug |
| keményítő, összesen | 12,09 g |
| koleszterin (gc) | 17,36 mg |
| kálium | 224,74 mg |
| laktóz | 0,88 g |
| magnézium | 21,82 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,76 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,33 mg |
| nátrium | 207,63 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,36 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| rost, teljes | 1,06 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,43 g |
| szacharóz | 0,45 g |
| szelén, összesen | 5,61 ug |
| szerves savak összesen | 0,11 g |
| szterinek összesen | 13,91 mg |
| szénhidrát, elérhető | 14,60 g |
| szőlőcukor | 0,34 g |
| só | 529,03 mg |
| telített zsírsavak | 2,91 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,06 mg |
| triptofán | 112,10 mg |
| vas, összesen | 0,97 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,14 mg |
| zsír, összesen | 6,59 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 539,15 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 158,48 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,73 g |
| zsírsavak összesen | 6,09 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,55 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,15 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,27 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,16 g |