Az élelmiszer neve keresése: 

Kölyök, átlagos, sózott - kalória

g
adagokat (30g)

100 g: 146,99 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Kölyök, átlagos, sózott - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia146,99 kcal
615,17 kJ
az energia %-a
Zsír6,46 g42 %
Szénhidrát0,00 g0 %
Fehérje19,80 g58 %
Cukor0,00 g
Telített zsír1,06 g
5196,65 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)1185,25 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek263,02 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)9,50 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,00 mg
cink-0,67 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,00 g
d-vitamin9,02 ug
e-vitamin-alfato-koférolt9,98 mg
energia kiszámított615,17 kJ
fehérje, összesen19,80 g
folsav, összesen13,92 ug
foszfor76,30 mg
fruktóz0,00 g
jodid (jód)258,00 ug
k-vitamin, összesen0,19 ug
kalcium16,36 mg
karotinoidok, összesen396,80 ug
keményítő, összesen0,00 g
koleszterin (gc)409,00 mg
kálium26,53 mg
laktóz0,00 g
magnézium10,19 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen6,04 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)1,71 mg
nátrium2039,50 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,00 g
riboflavin0,70 mg
rost, teljes0,00 g
rost, vízben oldhatatlan0,00 g
szacharóz0,00 g
szelén, összesen8,57 ug
szerves savak összesen0,00 g
szterinek összesen0,00 mg
szénhidrát, elérhető0,00 g
szőlőcukor0,00 g
5196,65 mg
telített zsírsavak1,06 g
tiamin (b1-vitamin)0,23 mg
triptofán259,40 mg
vas, összesen0,39 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,09 mg
zsír, összesen6,46 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)177,93 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)119,24 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)575,82 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen2,99 g
zsírsavak összesen5,82 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,67 g
zsírsavak, teljes transz0,00 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz1,77 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek2,27 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.