Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Joghurt, ízesített, arla fehérje, 1% zsír, laktózmentes - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 73,85 kcal 309,95 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 1,00 g | 13 % |
| Szénhidrát | 7,55 g | 41 % |
| Fehérje | 8,03 g | 46 % |
| Cukor | 7,30 g | |
| Telített zsír | 0,62 g | |
| Só | 132,19 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 10,95 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,38 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 13,62 mg |
| cink- | 0,40 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 7,30 g |
| d-vitamin | 0,02 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,11 mg |
| energia kiszámított | 309,95 kJ |
| fehérje, összesen | 8,03 g |
| folsav, összesen | 12,82 ug |
| foszfor | 104,70 mg |
| fruktóz | 1,62 g |
| galaktóz | 1,42 g |
| jodid (jód) | 13,26 ug |
| k-vitamin, összesen | 0,49 ug |
| kalcium | 112,00 mg |
| karotinoidok, összesen | 33,80 ug |
| keményítő, összesen | 0,09 g |
| koleszterin (gc) | 5,20 mg |
| kálium | 196,43 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 13,01 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,39 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,21 mg |
| nátrium | 51,88 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,01 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| rost, teljes | 0,11 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,04 g |
| szacharóz | 1,44 g |
| szelén, összesen | 2,64 ug |
| szerves savak összesen | 0,67 g |
| szterinek összesen | 3,26 mg |
| szénhidrát, elérhető | 7,55 g |
| szőlőcukor | 2,73 g |
| só | 132,19 mg |
| telített zsírsavak | 0,62 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,06 mg |
| triptofán | 108,80 mg |
| vas, összesen | 0,15 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,07 mg |
| zsír, összesen | 1,00 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 23,79 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 11,15 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,04 g |
| zsírsavak összesen | 0,90 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,03 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,01 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,22 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,01 g |