Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Joghurt, ízesített, a + adalékok nélkül, 3% zsír, laktózmentes - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 82,22 kcal 344,86 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 3,00 g | 34 % |
| Szénhidrát | 10,11 g | 51 % |
| Fehérje | 3,20 g | 15 % |
| Cukor | 10,00 g | |
| Telített zsír | 1,87 g | |
| Só | 107,56 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 24,22 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,33 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 3,63 mg |
| cink- | 0,39 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 10,00 g |
| d-vitamin | 1,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,19 mg |
| energia kiszámított | 344,86 kJ |
| fehérje, összesen | 3,20 g |
| folsav, összesen | 8,01 ug |
| foszfor | 77,40 mg |
| fruktóz | 0,39 g |
| galaktóz | 2,25 g |
| jodid (jód) | 11,69 ug |
| k-vitamin, összesen | 1,65 ug |
| kalcium | 118,21 mg |
| karotinoidok, összesen | 30,70 ug |
| keményítő, összesen | 0,11 g |
| koleszterin (gc) | 9,31 mg |
| kálium | 168,82 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 11,06 mg |
| malátacukor | 0,01 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,77 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,14 mg |
| nátrium | 42,22 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,07 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| rost, teljes | 0,35 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,29 g |
| szacharóz | 5,11 g |
| szelén, összesen | 2,41 ug |
| szerves savak összesen | 0,36 g |
| szterinek összesen | 2,61 mg |
| szénhidrát, elérhető | 10,11 g |
| szőlőcukor | 2,25 g |
| só | 107,56 mg |
| telített zsírsavak | 1,87 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 42,90 mg |
| vas, összesen | 0,14 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,05 mg |
| zsír, összesen | 3,00 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 46,51 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 19,02 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,08 g |
| zsírsavak összesen | 2,64 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,05 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,07 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,61 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,02 g |