Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Joghurt, ízesített, 2% zsír, 0,5 μg d-vitamin - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 334,12 kJ 79,83 kcal |
Zsír | 2,00 g |
Szénhidrát | 11,78 g |
Fehérje | 3,32 g |
Cukor | 11,31 g |
Telített zsír | 1,32 g |
Só | 111,04 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 19,30 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,35 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 1,16 mg |
cink- | 0,38 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 11,31 g |
d-vitamin | 0,50 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,07 mg |
energia kiszámított | 334,12 kJ |
fehérje, összesen | 3,32 g |
folsav, összesen | 4,56 ug |
foszfor | 79,60 mg |
fruktóz | 0,28 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 14,80 ug |
k-vitamin, összesen | 0,63 ug |
kalcium | 120,53 mg |
karotinoidok, összesen | 19,40 ug |
keményítő, összesen | 0,47 g |
koleszterin (gc) | 7,33 mg |
kálium | 176,90 mg |
laktóz | 4,22 g |
magnézium | 10,44 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 0,76 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,11 mg |
nátrium | 43,58 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,03 g |
riboflavin | 0,16 mg |
rost, teljes | 0,09 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,05 g |
szacharóz | 6,54 g |
szelén, összesen | 2,51 ug |
szerves savak összesen | 0,20 g |
szterinek összesen | 0,58 mg |
szénhidrát, elérhető | 11,78 g |
szőlőcukor | 0,26 g |
só | 111,04 mg |
telített zsírsavak | 1,32 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
triptofán | 44,40 mg |
vas, összesen | 0,07 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,05 mg |
zsír, összesen | 2,00 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 28,59 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 7,93 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,05 g |
zsírsavak összesen | 1,85 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,03 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,04 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,44 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,01 g |