Az élelmiszer neve keresése:

Joghurt, ízesített, 1% zsír, laktózmentes - kalória

g

100 g tartalmaz 76,48 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Joghurt, ízesített, 1% zsír, laktózmentes - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia320,97 kJ
76,48 kcal
Zsír0,94 g
Szénhidrát12,27 g
Fehérje4,33 g
Cukor12,27 g
Telített zsír0,65 g
127,70 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek10,82 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,33 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)2,34 mg
cink-0,36 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen12,27 g
d-vitamin0,02 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,11 mg
energia kiszámított320,97 kJ
fehérje, összesen4,33 g
folsav, összesen4,28 ug
foszfor75,90 mg
fruktóz0,19 g
galaktóz1,27 g
jodid (jód)12,84 ug
k-vitamin, összesen0,60 ug
kalcium100,00 mg
karotinoidok, összesen17,00 ug
keményítő, összesen0,00 g
koleszterin (gc)4,52 mg
kálium183,60 mg
laktóz0,06 g
magnézium10,27 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen0,73 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,11 mg
nátrium50,12 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,04 g
riboflavin0,16 mg
rost, teljes0,13 g
rost, vízben oldhatatlan0,09 g
szacharóz9,26 g
szelén, összesen2,32 ug
szerves savak összesen0,22 g
szterinek összesen0,76 mg
szénhidrát, elérhető12,27 g
szőlőcukor1,49 g
127,70 mg
telített zsírsavak0,65 g
tiamin (b1-vitamin)0,03 mg
triptofán52,00 mg
vas, összesen0,08 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,04 mg
zsír, összesen0,94 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)16,38 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)5,93 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,03 g
zsírsavak összesen0,91 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,02 g
zsírsavak, teljes transz0,01 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz0,22 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,01 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra