Az élelmiszer neve keresése:

Hal leves, tiszta - kalória

g

100 g tartalmaz 49,24 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Hal leves, tiszta - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia206,89 kJ
49,24 kcal
Zsír1,55 g
Szénhidrát3,63 g
Fehérje4,92 g
Cukor0,35 g
Telített zsír0,33 g
487,57 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)62,05 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek9,65 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)1,15 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)1,73 mg
cink-0,52 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,35 g
d-vitamin2,62 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,52 mg
energia kiszámított206,89 kJ
fehérje, összesen4,92 g
folsav, összesen6,46 ug
foszfor73,80 mg
fruktóz0,14 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)19,07 ug
k-vitamin, összesen1,27 ug
kalcium28,95 mg
karotinoidok, összesen16,90 ug
keményítő, összesen3,28 g
koleszterin (gc)14,90 mg
kálium200,94 mg
laktóz0,00 g
magnézium12,31 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen1,64 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)1,03 mg
nátrium191,36 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,11 g
riboflavin0,03 mg
rost, teljes0,30 g
rost, vízben oldhatatlan0,25 g
szacharóz0,08 g
szelén, összesen6,25 ug
szerves savak összesen0,14 g
szterinek összesen5,42 mg
szénhidrát, elérhető3,63 g
szőlőcukor0,14 g
487,57 mg
telített zsírsavak0,33 g
tiamin (b1-vitamin)0,05 mg
triptofán61,20 mg
vas, összesen0,31 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,18 mg
zsír, összesen1,55 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)196,10 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)84,67 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)45,68 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,46 g
zsírsavak összesen1,37 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,22 g
zsírsavak, teljes transz0,01 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz0,57 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,23 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra