Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Grillező kolbász, könnyű, sült zsír nélkül - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 200,53 kcal 839,92 kJ | az energia %-a |
Zsír | 12,20 g | 59 % |
Szénhidrát | 5,16 g | 11 % |
Fehérje | 14,09 g | 30 % |
Cukor | 1,27 g | |
Telített zsír | 4,55 g | |
Só | 2024,15 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 8,38 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 10,03 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,58 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
cink- | 1,60 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 1,27 g |
d-vitamin | 0,30 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,36 mg |
energia kiszámított | 839,92 kJ |
fehérje, összesen | 14,09 g |
folsav, összesen | 4,52 ug |
foszfor | 125,10 mg |
fruktóz | 0,01 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 4,87 ug |
k-vitamin, összesen | 10,57 ug |
kalcium | 24,63 mg |
karotinoidok, összesen | 3,50 ug |
keményítő, összesen | 3,89 g |
koleszterin (gc) | 44,49 mg |
kálium | 216,04 mg |
laktóz | 0,02 g |
magnézium | 17,99 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 6,64 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 3,75 mg |
nátrium | 794,41 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,04 g |
riboflavin | 0,14 mg |
rost, teljes | 0,08 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,04 g |
szacharóz | 0,01 g |
szelén, összesen | 11,93 ug |
szerves savak összesen | 0,00 g |
szterinek összesen | 0,92 mg |
szénhidrát, elérhető | 5,16 g |
szőlőcukor | 1,23 g |
só | 2024,15 mg |
telített zsírsavak | 4,55 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,38 mg |
triptofán | 177,50 mg |
vas, összesen | 0,88 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,28 mg |
zsír, összesen | 12,20 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1278,75 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 109,48 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 7,15 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,57 g |
zsírsavak összesen | 11,53 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,36 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,05 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 5,15 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,15 g |