Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Görögdinnye, bőrrel - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 20,32 kcal 85,65 kJ | az energia %-a |
Zsír | 0,08 g | 0 % |
Szénhidrát | 3,91 g | 100 % |
Fehérje | 0,50 g | 0 % |
Cukor | 3,91 g | |
Telített zsír | 0,01 g | |
Só | 2,80 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 12,89 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 6,05 mg |
cink- | 0,06 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 3,91 g |
d-vitamin | 0,00 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,03 mg |
energia kiszámított | 85,65 kJ |
fehérje, összesen | 0,50 g |
folsav, összesen | 1,10 ug |
foszfor | 5,50 mg |
fruktóz | 1,27 g |
jodid (jód) | 0,55 ug |
k-vitamin, összesen | 0,11 ug |
kalcium | 3,85 mg |
karotinoidok, összesen | 2674,00 ug |
keményítő, összesen | 0,00 g |
koleszterin (gc) | 0,00 mg |
kálium | 55,00 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 4,40 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 0,13 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,11 mg |
nátrium | 1,10 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,06 g |
riboflavin | 0,01 mg |
rost, teljes | 0,61 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,00 g |
szacharóz | 1,87 g |
szelén, összesen | 0,06 ug |
szerves savak összesen | 0,22 g |
szterinek összesen | 0,72 mg |
szénhidrát, elérhető | 3,91 g |
szőlőcukor | 0,72 g |
só | 2,80 mg |
telített zsírsavak | 0,01 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,02 mg |
triptofán | 1,10 mg |
vas, összesen | 0,28 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,08 mg |
zsír, összesen | 0,08 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 27,50 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 0,00 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,03 g |
zsírsavak összesen | 0,06 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,03 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,02 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,00 g |