Az élelmiszer neve keresése:

Gomba, boletus, russula - kalória

g

100 g tartalmaz 27,49 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Gomba, boletus, russula - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia115,64 kJ
27,49 kcal
Zsír0,50 g
Szénhidrát2,90 g
Fehérje1,83 g
Cukor2,00 g
Telített zsír0,04 g
7,13 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek0,00 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,00 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)5,00 mg
cink-0,65 mg
cukrok összesen2,00 g
d-vitamin4,36 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,00 mg
energia kiszámított115,64 kJ
fehérje, összesen1,83 g
folsav, összesen25,50 ug
foszfor72,00 mg
fruktóz0,10 g
jodid (jód)1,00 ug
k-vitamin, összesen0,02 ug
kalcium5,00 mg
karotinoidok, összesen0,00 ug
keményítő, összesen0,90 g
koleszterin (gc)0,00 mg
kálium340,00 mg
laktóz0,00 g
magnézium9,00 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen5,88 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)5,39 mg
nátrium2,80 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,10 g
riboflavin0,40 mg
rost, teljes1,90 g
rost, vízben oldhatatlan1,80 g
szacharóz0,70 g
szelén, összesen14,10 ug
szerves savak összesen0,12 g
szterinek összesen35,00 mg
szénhidrát, elérhető2,90 g
szőlőcukor1,20 g
7,13 mg
telített zsírsavak0,04 g
tiamin (b1-vitamin)0,10 mg
triptofán29,50 mg
vas, összesen2,70 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,22 mg
zsír, összesen0,50 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)172,03 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)0,40 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,17 g
zsírsavak összesen0,37 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,17 g
zsírsavak, teljes transz0,00 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz0,09 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,00 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra