Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Frankfurter, pulyka, könnyű, főtt - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 112,57 kcal 471,66 kJ | az energia %-a |
Zsír | 5,15 g | 41 % |
Szénhidrát | 1,40 g | 4 % |
Fehérje | 15,07 g | 55 % |
Cukor | 0,58 g | |
Telített zsír | 1,68 g | |
Só | 1861,87 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 22,29 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 8,89 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,69 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,29 mg |
cink- | 1,78 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 0,58 g |
d-vitamin | 0,48 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,49 mg |
energia kiszámított | 471,66 kJ |
fehérje, összesen | 15,07 g |
folsav, összesen | 7,46 ug |
foszfor | 107,70 mg |
fruktóz | 0,01 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 2,18 ug |
k-vitamin, összesen | 40,77 ug |
kalcium | 12,51 mg |
karotinoidok, összesen | 3,90 ug |
keményítő, összesen | 0,82 g |
koleszterin (gc) | 48,32 mg |
kálium | 178,84 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 15,55 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 8,77 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 5,11 mg |
nátrium | 730,72 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,02 g |
riboflavin | 0,13 mg |
rost, teljes | 0,08 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,06 g |
szacharóz | 0,01 g |
szelén, összesen | 14,23 ug |
szerves savak összesen | 0,03 g |
szterinek összesen | 0,96 mg |
szénhidrát, elérhető | 1,40 g |
szőlőcukor | 0,57 g |
só | 1861,87 mg |
telített zsírsavak | 1,68 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,09 mg |
triptofán | 218,70 mg |
vas, összesen | 0,59 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,29 mg |
zsír, összesen | 5,15 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 686,52 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 75,07 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 27,15 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,98 g |
zsírsavak összesen | 4,91 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,82 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,01 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,17 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,13 g |