Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Feta és spenót pite, tejföl töltés, shortcrust tészta - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 896,75 kJ 214,15 kcal |
| Zsír | 15,23 g |
| Szénhidrát | 12,35 g |
| Fehérje | 6,36 g |
| Cukor | 1,49 g |
| Telített zsír | 5,37 g |
| Só | 1172,18 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 11,65 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 186,71 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,42 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 15,09 mg |
| cink- | 1,29 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,49 g |
| d-vitamin | 0,69 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 2,35 mg |
| energia kiszámított | 896,75 kJ |
| fehérje, összesen | 6,36 g |
| folsav, összesen | 68,34 ug |
| foszfor | 109,20 mg |
| fruktóz | 0,12 g |
| galaktóz | 0,02 g |
| jodid (jód) | 21,90 ug |
| k-vitamin, összesen | 104,29 ug |
| kalcium | 116,20 mg |
| karotinoidok, összesen | 2794,10 ug |
| keményítő, összesen | 10,86 g |
| koleszterin (gc) | 55,98 mg |
| kálium | 251,15 mg |
| laktóz | 0,89 g |
| magnézium | 33,61 mg |
| malátacukor | 0,13 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,37 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,60 mg |
| nátrium | 460,04 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,30 g |
| riboflavin | 0,19 mg |
| rost, teljes | 1,07 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,74 g |
| szacharóz | 0,16 g |
| szelén, összesen | 9,12 ug |
| szerves savak összesen | 0,51 g |
| szterinek összesen | 52,98 mg |
| szénhidrát, elérhető | 12,35 g |
| szőlőcukor | 0,16 g |
| só | 1172,18 mg |
| telített zsírsavak | 5,37 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,06 mg |
| triptofán | 116,30 mg |
| vas, összesen | 0,86 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,13 mg |
| zsír, összesen | 15,23 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 2016,13 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 753,36 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 2,90 g |
| zsírsavak összesen | 14,44 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 2,06 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,21 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 5,88 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,77 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024